Keringat Berlebih: Faktor Penyebab dan Tindakan

Keringat Berlebih: Faktor Penyebab dan Tindakan – Berkeringat merupakan suatu mekanisme yang berguna untuk menyesuaikan suhu tubuh sebagai respon terhadap kondisi panas atau kondisi yang mengeluarkan banyak energi. Banyaknya keringat yang dikeluarkan oleh manusia berbeda antara satu dengan yang lainnya jadi anda tak perlu terlalu khawatir jika anda memiliki keringat yang banyak. Namun yang perlu anda perhatikan adalah munculnya keringat tanpa melakukan suatu aktivitas atau olahraga. Hal tersebut bisa jadi merupakan tanda adanya gangguan medis. Dalam dunia medis istilah keringat berlebih dikenal dengan hiperdrosis. Hiperhidrosis disebabkan oleh kerja kelenjar keringat yang terlalu aktif. Kelenjar keringat tersebut berfungsi mengatur suhu tubuh dan kenjar keringat ini […]

About these ads
Read Article →

12 Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas

12 Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas – Berikut adalah tips-tips agar memperoleh tidur berkualitas untuk kesehatan tubuh Anda. 1. Lakukan olahraga pada siang hari untuk membuat tubuh anda menjadi lelah sehingga membantu anda agar cepat tidur di malam hari dan anda memperoleh tidur yang berkualitas. 2. Hindari meminum kopi, teh, soda dan minuman lainnya yang mengandung kafein pada siang dan sore hari. Zat diuretika yang ada di minuman berkafein merangsang kandung kemih untuk mengeluarkan banyak urine. Kita jadi sering terbangun tengah malam untuk buang air kecil. 3. Hindari meminum alkohol karena mengkonsumsi alkohol berlebih dapat membuat anda terbangun pada malam hari dan […]

Read Article →