12 Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas Tips Kesehatan
6 September 2014 oleh admin
12 Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas – Berikut adalah tips-tips agar memperoleh tidur berkualitas untuk kesehatan tubuh Anda. 1. Lakukan olahraga pada siang hari untuk membuat tubuh anda menjadi lelah sehingga membantu anda agar cepat tidur di malam hari dan anda memperoleh tidur yang berkualitas. 2. Hindari meminum kopi, teh, soda dan minuman […]
Baca selengkapnya »
Tag: