Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan: Pencerdas Otak dan Penghambat Kanker Payudara

Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan: Pencerdas Otak dan Penghambat Kanker Payudara – Tuna adalah jenis ikan laut dari famili Scombridae, termasuk genus Thunnus. Penyebarannya sangat luas, hampir di semua daerah tropis maupun subtropis, jenis tuna dapat ditemukan. Ikan yang dalam bahasa Inggris disebut skipjack ini merupakan salah satu jenis ikan yang paling diminati di pasar internasional. Apa sebabnya? Ternyata ikan tuna memilki kandungan yang lengkap. Ikan tuna kaya akan asam lemak Omega-3, kandungannya 28 kali lebih banyak daripada ikan air tawar. Zat ini berperan penting dalam proses pertumbuhan sel-sel saraf, termasuk sel otak dan sangat penting bagi anak-anak. Selain itu, Omega 3 mampu menurunkan […]

Advertisements
Read Article →